Sony Bravia KDL-32EX705 Firmware Update und Input Lag

Hallo Leute!
Hoffe ich bin hier richtig, der Sammelthread gehört ja nicht für meinen Fernseher wenn ich das richtig verstanden habe. Ansonsten tuts mir leid, bin ja neu hier.

Also es geht um meinen Fernseher. Hab einen Sony Bravia KDL-32EX705 und hab meine Xbox360 per HDMI angeschlossen und die Xbox360 ist auf 1080p gestellt. Game Mode ist aktiviert und Bildschärfe "min".
Mein Problem ist der Input Lag.

Daher meine Frage an euch, wisst ihr was ich noch Einstellen kann damit ich diesen Input Lag senke bzw. weg bekomme?


Und:

Hab oft gelesen (aber bei anderen Modellen) dass ein Firmware Update das ganze um einiges verbessern soll. Hab gerade geguckt und bei mir ist Systemaktualisierung "Ein".
Jetzt weiss ich aber nicht ob das die aktuelle Firmware ist.
Firmware Version: PKG1.070EUL-0103. <-- Ist das die aktuelle?
Hab etwas gestöbert und nix herausgefunden, was ich aber herausgefunden habe ist, dass am 1 September eine neue Firmware erschienen ist, allerdings nur in Brasilien und Amerika?!
Wie kann ich sonst die Firmware Updaten?
(http://esupport.sony.com/LA/perl/swu-download.pl?Change_Template=1&session_id=5a72679013c88e4c87dce5d6785854c0&upd_id=6111&mdl=KDL32EX705)

Hab gesehen dass der Fernseher 100HZ hat. Kann man das deaktivieren? Wenn ja wie? Das dürfte sich dann auch positiv auswirken...

Achja: Leider kann ich meinen Fernseher nichtmehr austauschen und ich finde den auch richtig super, aber es ist (für mich) fast unmöglich anständig darauf zu spielen, und er war ja echt teuer

Hab schon viel im Internet gesucht aber kaum was brauchbares Gefunden!
Wäre sehr sehr dankbar für eure Hilfe!

Greets
Mystery123