Helligkeitsprobleme/Optimal Kontrast/Digitale RM nutzen?

Hiho. Mein TV: Samsung LE37M86BD

Einstellungen sind diese, nur eben an mein Zimmer etc. angepasst:http://www.hdtvtest.co.uk/news/samsung-le40m86bd-settings-2007042253.htm

Gamma, Hintergrundbeleuchtung musste ich hochmachen, da das Bild meiner Meinung nach VIEL zu dunkel gewesen wäre.

Ich zocke mit dem TV, schaue DVDs und Blue Rays (XBox 360, PS3). Beide Systeme sind über HDMI angeschlossen, Einstellungen sind bei beiden die Selben.

Manchmal kommt mir das Bild aber irgendwie zu Hell vor, manchmal wiederrum zu dunkel. Ich weiß nicht was ich tun soll damit das Bild optimal wird.. wenn ich den Gammawert/Helligkeit/Hintergrundbeleuchtung verringere, wird das Bild viel zu dunkel und die Farben sind nicht mehr so kräftig.

Kann mir mal jemand nen Tipp geben, was davon irgendwie ausschlaggebend sein könnte?

Dazu kommen noch die Funktionen:
Digitale RM: Ist aus
Optimal/Dynamischer Kontrast: Ebenfalls aus
Dazu die "White Balance" (aus dem Link oben). Wofür ist die überhaupt da, soll ich die so lassen wie sie ist oder doch so verändern wie oben?

Und wieso sagen alle eigentlich man soll den Optimal/Dynamischen Kontrast ausschalten? So schlecht fand ich den gar nicht als ich ihn ausprobiert habe. Und während dem Spielen/Film schauen hat er sich nie verändert. Dazu muss ich aber sagen dass ich ihn nie wirklich lange an hatte.

Fragen über Fragen, ich hoffe ich finde hier ein paar Antworten... bin totaler HDTV-Anfänger, wie ihr sicher schon bemerkt habt..

Danke schonmal für die Hilfe!