Ich habe nix mitzuteilen was einen eigenen Thread wert ist? DAS ist mein Thread.

Ebay Kleinanzeigen - jibt doch jenuch verbitterte, verwitwete oder geschiedene, alte Männer die nix besseres mit ihrer Zeit anzufangen wissen äähm Eisenbahnfreunde.

Dönermann is n rotzlöffel. Beide...

So, wat n Tach. Zum Glück Feiaahmt.

Yo, hia nun auch...Feiaabnd. Und yo, wat fürn Tach.....

Mal ne Frage, ist hier wer, ich erinner mich dunkel, jemand der erfolgreich das rauchen eingestellt hat?
Ich merke immer wieder das das sehr mistig für mich ist und ich sollte das auch lassen...

Daher wär es nett wenn ihr mal so berichten könntet wie ihr von der Pest los gekommen seid....

Yo, Zetti und Pitter sinn dat wohl.
Iss wohl ganz einfach. Ich habs schon 50 mal geschafft.....
Abba soll ick mir, die letzte Freude, die ick hab, ooch noch nehmen lassen?

Ich glaub Todeskralle auch...

Dir will das keiner nehmen, ich zumindest nicht...
Muss jeder selbst wissen... Wenn es für dich passt und du meinst das es dir net schadet bzw du die Konsequenzen in Kauf nehmen kannst.
Es gibt ja welche denen macht das in der Tat kaum was aus, aber bei mir häufen sich negative Erscheinungen halt...

Manche Krankenkassen bieten Raucherentwöhnungskurse an. Da gibt es nützliches Rüstzeug, wenn es darum geht, den inneren Schweinehund zu übertölpeln. Durch die Termine und die interaktive Komponente macht man seine Hausaufgaben (die man beim Lesen eines entsprechenden Buches doch meist schleifen lässt) auch und setzt sich so mit der Materie auf eine Weise auseinander, die man bislang vielleicht noch gar nicht so auf dem Schirm hatte. Ich würde einfach mal "Raucherentwöhnungskurs" googeln.

Daran dachte ich auch schon, ich wusste nur net genau wie es heisst, danke sehr.



Edith says: Getan und fündig geworden....

Dann drück ich mal die Daumen, dass was Passendes dabei ist. Viel Erfolg.

Wir werden sehen....

Jo. Ich happ einma uffgehört. Vor 16 Jahren. War schwer. Aba erstmal den inneren Schweinehund tot kriegen. Dat is schwer, lohnt aba. Hilfsmittel war jedem zu erzählen, dat ich uffhöre. Wieder qualmen wird dann peinlich. Man will ja nich schwach wirken.

Bei mir waren nur die ersten paar Tage hart - vielleicht weil ich noch nocht so lange und viel geraucht hatte. Konsequenz ist das wichtigste: von heute auf morgen aufhören und das mit Konsequenz durchziehen. Wenn man es mit Selbstdisziplin nicht so hat auch gerne Zettis Rat befolgen. Bei mir war der Spuk nach 2-3 Wochen vorbei, da die merkte wie viel besser Essen schmeckt, wie leicht Treppen zu steigen sind und als Krönung frug ich im Suff meinen besten Freund ob er mir malne Kippe geben kann. Dies tat er auch und die war beim ersten Zug so wiederlich, dass ich sofort meinte: ich bin Nichtraucher. Seit dem hab ich keine mehr angefasst.

Guido, deine letzte Freude sollte Töchterchen sein...

M!

Yo!
M!

Genau!

M! Hättsch fast vagessn.

Ein Freund von mir hat sich hypnotisieren lassen um den Drang zum Rauchen in der ersten Zeit nach dem Aufhören zu unterdrücken. Das fand er wohl jut, der Wunsch nach einer Zigarette war dann wohl immer nur kurz da und sofort wieder weg. Nach mehreren vergeblichen Anläufen davor hat er das so gepackt. Das fand ich verblüffend.

M!

Danke für eure Antworten...

Ich falle eher in die Kategorie Zetti...

Den Sauköter abschlachten ist bei mir wohl auch Programm...

Lucki49 (Beitrag #70768) schrieb:

Jibbet hier Interessenten für Modelleisenbahnen? Wir müssen Opas Haus räumen. M! :prost

Hallo Lucki49,

welche Firma und welche Spurbreite hattse denn?

Bei mir Recht einfach, Tabak Blättchen Feuerzeug aus dem fahrenden Auto geworfen
danach nicht mehr geraucht.

Habe auch gemerkt, wenn Du so weiter qualmst ...........................................

Ok,die ersten paar Tage waren hart, aber gehen auch vorbei.

Viel Erfolg !

M.

Mir hat es auch geholfen mir vor Augen zu führen, dass der Griff zur Kippe meist nur aus Langeweile oder vermeintlichem Stress erfolgt.

Muahaha Aktienknecht, in welche Kategorie fällst du?

Isch habsch eigenlisch sehr gerne geraucht,besonders nach dem Essen oder Sex !

Guten Morgen!

Wo sitze ich im neuen IMAX LASER 4K 3D Kino am besten ?



Mein Vorschlag wäre dann hier:


???

Dankeschön ihr leute

Z25 (Beitrag #70779) schrieb:

Hilfsmittel war jedem zu erzählen, dat ich uffhöre. Wieder qualmen wird dann peinlich. Man will ja nich schwach wirken.

Genau, das ist z. B. ein Tipp aus so nem Kurs. Da gibbet noch so einige mehr. Mir hat seinerzeit immer geholfen, in Verlangenssituationen das Nachdenken darüber erst gar nicht aufkommen zu lassen, so wie ich in England ja auch nicht drüber nachdenke, ob ich nicht vielleicht doch lieber rechts fahren sollte.

Da is jeder anders. Dat gute an sonnem Kurs is: Da is all sowat gesammelt und deshalb für jeden wat dabei. Und man bereitet sich eben auf Tag X vor, an dem die letzte Zigarrette geraucht wird und steht dann nicht plötzlich da und sacht: "Das hätte ich mir aber leichter vorgestellt/daran habe ich gar nicht gedacht..."

M!

Warum ouch einfach,wenn eet ouch schwierisch geht.

Aber ok Hüpschen schrieb ! Da is jeder anders.

Janz einfach: roochen is für Looser!

XdeathrowX (Beitrag #70780) schrieb:

Konsequenz Selbstdisziplin M!

Yo! Ik weisch etwas aus dem Kontext gezogen,abber datt is für misch datt wischtigste gewesen.

Absolut! Irgendjemand wird dir nicht abnehmen deine Gewohnheiten aka Schweinehund zu überwinden.

THX an alle die sich beteilicht ham an dem Qualmmist...

Irgendjemand wird dir nicht abnehmen deine Gewohnheiten aka Schweinehund zu überwinden.

Genau so ist das.

Und immer dran denken: Auch der größte Jieper geht bald wieder vorbei.

Peterb4008 (Beitrag #70788) schrieb:

Isch habsch eigenlisch sehr gerne geraucht,besonders nach dem Essen oder Sex !

War dat oft?

Watt meinste datt Rauchen ?

eichentlich hätter gerne mea geraucht, damals..

Meine Fresse, was is denn zur Zeit los? Die drehen alle frei uff Arbeit... seit 1,5 Wochen geht dat nun so...

..bei uns wird's krad wieder ruhiger, nach der Hektik der Quartalsend-Rallye ist aktuell die Q2-Depri angesagt..

..und mir sind viele Menschen in ihren depressiven Phasen viel angenehmer als in den manischen..

Was meinste wie ich, als alter Misanthrop, darüber denke?!

gammelohr (Beitrag #70772) schrieb:

Mal ne Frage, ist hier wer, ich erinner mich dunkel, jemand der erfolgreich das rauchen eingestellt hat? Ich merke immer wieder das das sehr mistig für mich ist und ich sollte das auch lassen... Daher wär es nett wenn ihr mal so berichten könntet wie ihr von der Pest los gekommen seid....

hier ich, und zwar ohne jeglichen scheiß oder hilfe, sondern nur mit eisernen Willen !! und fertig. hast du den nicht, ist alles andere zum scheitern verurteilt.

Ick gloob dit hatta mitlerweile ooch kapiert.

Abba schön Kalle, von dir mal wieder nen zusammenhängenden Satz zu lesen, zwei sogar.

und ohne hääääääääää oder smeilies

Jo. Da freut ma sich üba den Saxenkalle. Geht doch.

Auch wenna den Triumpf des Willens propagiert..

Dumpfbackengelaber....

tzz, genau so läufts, ohne hüpnose, wunderheiler oder kaugummis. ich hab meine schachtel leer geraucht, und keine neuen mehr gekauft, basta, ende und aus.

ich möchte aber anmerken dass die ersten 2 wochen die hölle waren !!

und da es gerade thema ist, das ist jetzt genau 5 Jahre her

Prima Kalle,nun musst Du nur noch anständisch kochen lernen !

Hypnose, Wunderheiler oder Kaugummis halte ich auch für überflüssigen Tinnef. Aber wenn ich das immer schon hör: "Selbstdiziplin", "eiserner Wille". Je nachdem, was man darunter versteht, isses entweder Quatsch oder selbstverständliche Binsenweisheit. Wenn es einer nicht packt, dann will er einfach nicht, oder was? Komisch, dass der dann trotzdem unglücklich ist, wenn er weiter raucht. Er tut dann doch, was er will...

Kleiner Tipp an Gammel: Versuch's ruhig beim ersten Anlauf einfach mal nur mit eisernem Willen und Selbstdisziplin. (Gibt's im Set beim Supermarkt um die Ecke.) Vielleicht haste ja Glück und das funzt so super wie bei den ganzen anderen Helden hier. Wenn's nicht klappt, nicht verzagen: Du bist kein Versager, Dir fehlt auch nicht der eiserne Wille zur Disziplin, Du hast ihn vielleicht nur noch nicht entdeckt. Dabei kann so ein Kurs helfen.

warum macht man denn etwas was man gar nicht will ?

Genau, wieso versucht man denn aufzuhören, wenn man eigentlich weiter rauchen will? Vielleicht muss man manchmal einfach ein paar Dinge klar kriegen, um tatsächlich zu wissen, was man wirklich will.

Und manchmal hilft es auch, zu wissen, wo es schwieriger ist, als gedacht und wo leichter. Und man kann sich Disziplin schwieriger machen als nötig oder auch leichter. mn kann das lernen....

Ich könnte noch ewig weiter, aber ich lass es. Sei Du einfach froh mit Deiner einfachen Sicht, ich will sie dir nicht nehmen. (Sonst fängste am Ende wieder an zu rauchen. )

Meine Fräse, iss dat wiedda n schice Tach. Noch nich ma nen heißen kaffee habsch isch heut gekriecht, geschweige denn ne Zeitung jelesen.......Ick wechsel mal schnell das versaute Shirt, unn danne direkt weiter-vielleischt ooch noch ne Kippe vor der Küchentür Im Hof, sozusagen als Nervenberuhiger....

*johny* (Beitrag #70789) schrieb:

Guten Morgen! Wo sitze ich im neuen IMAX LASER 4K 3D Kino am besten ? Mein Vorschlag wäre dann hier: ??? Dankeschön ihr leute

Ick wüad ja sachen VOR der Leinwand aud irchendeinem Stuhl?

Genau qualm du mal eine.

Wenn ik hier datt ganse widder lese,fang ik gleisch ouch widder an.

Nö.

Btw, sitzen fleischt zwei Reihen weiter hinnen. Wegen de Akustik is imne mitte gut, aba Bild weiter hinnen bessa. Ga!