System 5 THX Select, empfohlene Leistung ?

Guten Tag,
hab mir vor kurzen das System 5 THX Select Cinema gekauft und bin jetzt auf der suche nach dem richtigen Receiver.
Der Pioneer VSX-919AH-K,Denon AVR-1910 und der Onkyo TX-SR607 scheinen mir ganz gut zu sein.
Ich weis allerdings leider nicht was für eine Leistung ich beim AV-Receiver benötige und welche Leistungs Angaben bei Receiver die wichtigen sind.
Es gibt ja glaub Sinus Leistung und normal Leistung in Watt, aber leider sehe ich bei der Herstellern der Receiver immer nur die normal Leistung.
Woher weis ich jetzt was das Soundsystem für eine Leistung von Receiver pro Kanal benötigt damit es optimal funktioniert?
Kann mich pls ein insider freundlicher Weise darüber aufklären, blick da nämlich nicht ganz durch