Ruckeln beim abspielen von Videos

Hallo,

ich habe ein Problem beim abspielen von Videos. Die Videos sollen über den PC per HDMI Kabel an den AV Receiver und von da aus zum TV. Bild und Ton kommen an, allerdings ruckelt das Bild gelegentlich für geschätzte 5-45 Sekunden, immer Unterschiedlich.
Die CPU Auslastung ist auch weit von 100% entfernt, egal was ich versuche, ich komme beim abspielen nicht über 65% hinaus - demnach sollte es schon mal nicht hieran liegen.
Die Videos kommen von einer externen Festplatte, aber auch auf meine SSD kopierte Videos zeigen das selbe Problem. Es ist egal, um welche Art von Videos es sich handelt, ich würde sogar fast sagen, dass es bei Videos in 1080p am wenigstens auftritt.
Ich habe schon vier verschiedene Player probiert (VLC, MPC-HC, WMP und KMPlayer), auch hier immer das selbe Ergebniss. So langsam verzweifle ich an der ganzen Geschichte, ich habe schon jede Software auf den neusten Stand gebracht, selbst das Bios meines Mainboards habe ich geflasht.

Mein System:
Intel e8600
Asus Maximus II Forumla
4Gig RAM
Kingston SSDnow 100 96GB
Gainward GeForce GTX 460 GLH
1,5TB externe HDD von WD, angeschlossen per USB 2.0

Der PC ist mit einem 10m HDMI 1.4 Kabel von DeLock mit einem Onkyo TX-NR509 verbunden, welche an einem Samsung LE40B650 hängt.

Hat vielleicht jemand eine Idee was ich noch ausprobieren könnte? Ich hab leider keine Ahnung woran es noch liegen kann.