Anschluss u. Suche Subwoofer f. Onkyo 9211 + JBL control 1

Hi,

ich habe mir jetzt einen gebrauchten Onkyo 9211 Verstärker (für 75,- ..ist der Preis ok?) ersteigert und meine JBL control one daran angeschlossen. Soweit so gut, der Klang ist gefällig.

2 Fragen:

1. - Der Verstärker gibt 45 W rms (pro Kanal?) ab, JBL empfiehlt einen 100 W Verstärker dazu, naja, da ich normalerweise nicht so laut höre denke ich die 45 W gehen ok ...aber wie weit (prozentual) dürfte ich den Verstärker aufdrehen -für den Fall der Fälle, damit keine Komponente schaden nimmt (Loudness ist aktiviert, falls das relevant ist)?

2. - Die Tiefen nur mit den Control one's sind etwas mau, ein Subwoofer könnte hier Abhilfe schaffen. Hier suche ich auch keine Krawallbüchse, sondern eher was kleines, preiswertes nicht nur brummendes und vor allem was ich an meinen Verstärker anschließen kann ...ich hätte ja noch die Lautsprächerausgänge für das Lsp. Paar "B" ...kann ich daran einen entsprechenden Verstärker anschließen?
Was empfiehlt ihr für einen Subwoofer?