Fahrrad-Thread

raceroad schrieb:

... ja, sieht gut aus – Schwalbe Ultremo :?.

Es sind die Schwalbe "Durano", nicht gerade die leichtesten, haben aber bei Haltbarkeit und Haftung, wie ich heute in der "Tour" gelesen habe, sehr gute Eigenschaften.
Wg. dem Komfort in 25er Breite.

syntax_error schrieb:

..., sieht verdammt schnell aus! :)

Wenn der Wind von hinten bläst.....
So wie gestern von Riegel bis nach Merdingen 20 Kilometer Rückenwind,da bin ich schon mit meiner Susanne mit 35 Sachen unterwegs. Dann den Tuniberg hoch, beim Eisdiele suchen rumtrödeln und schon waren es am Ende unserer Tour doch nur ein 26er Schnitt auf´m Tacho.

Heute war ich mit meinem Bruder und 2 Freunden an der Ostsee unterwegs.
Von Lübeck nach Boltenhagen und zurück.
Schönes Wetter gehabt, nicht zu heiß und der Wind hielt sich auch in Grenzen.
Für den Rückweg wollten wir eigentlich den Ostseeradweg nehmen, doch dank unserer Navigationskünste (Sonnenstand und vages Halbwissen) haben wir dann eine schöne Alternativstrecke gefunden

Am Ende waren's dann 95 Km mit 'nem 28er Schnitt.

Gefahren bin ich hiermit:

Ludolf schrieb:

Am Ende waren's dann 95 Km mit 'nem 28er Schnitt.

Genau unsere Streckenlänge, nur den Schnitt halten wir nicht. In der ersten Hälfte böiger Gegenwind, dann ein heftiger Anstieg. Auf der Rückfahrt drehte sich der Wind auf Süd und kam somit wieder von vorn. Am Ende waren wir so kaputt, daß unsere üblichen kleinen Spässchen wie Ortsschild- und Autobahnbrückensprints undenkbar waren.
Aber es war wunderschöner Tag und ich bin mächtig stolz auf meine Susanne! Die fährt klaglos alles mit und hat mir am Berg wieder das Hinterrad gezeigt.

Gruß Peter

hallo bikerkollegen

peter: ja, nette pneu´s!! ich hab erst vor ein paar wochen hinten einen conti grand prix 4000s aufgezogen. und: hut ab vor deiner besseren hälfte!

ludolf: nettes teil - das hab ich heut in "natura" gesehen.

meine "standartrunde" sind so um die 70 km, allein meistens mit an 28er-, ab und zu mit an 29er schnitt.
30 gibts nur dann, wenn man sich ein wenig untereinander am weg "hilft"....

heut hab ich die runde wieder mal ein wenig ausgedehnt, start ca 10.30 uhr - es wurden dann 109 km, schnnitt 27. tlw massiver gegenwind :Y, zu mittag wurde dann die sonne auch ein wenig intensiver - bei ca 95 - 100 km merkte ich schon, dass ich schön langsam auf "reserve" zu laufen beginne. aber nach 95 km mit meinen cross bike bin ich auf jeden fall am ende mehr geschafft als zb heute - mehr bin ich mit dem cross noch nie gefahren, und werd das auch nicht tun.
aaach war das schön, sich dann das ganze salz va im gesicht ab zu duschen

so, und heut gibt´s nen grillabend bei mir - da werd ich dann ein paar verbrannte kalorien wieder auffüllen


grüße, Jürgen!

jbidi schrieb:

ludolf: nettes teil - das hab ich heut in "natura" gesehen

Moin Jürgen!

Danke Schön für's Kompliment!

Wäre ja ein ziemlich unwahrscheinlicher Zufall, aber wer weiss, vielleicht war's ja wirklich meins

Wo hast Du es denn gesehen?


Ich war heute mit einem Kumpel unterwegs. Start war auch um 10:30 Uhr. Es ging ( äh, fuhr ) von Lübeck über Ratzeburg einmal um den Schaalsee und wieder zurück.
100 Km mit 'nem 29,5er Schnitt ( auf den letzten 3 Km merkte ich, dass ich zu wenig gegessen hatte. Gut , dass der Döner-Imbiss gleich bei mir um die Ecke ist, da wurde natürlich spontan zugeschlagen ).


Gruß

Der Ludolf

Edit: Hab' gerade in Deinem Profil gesehen, dass Du aus Wien kommst, war wohl eher nicht meins

hallo!

hehehe, ein döner - ich ess da immer ein müsli vor meinen touren - das von ovomaltine -> also kein "echtes" müsli während der fahrt gabs bei ca. 70 km noch einen isostar riegel mittlerweile knurrt der magen schon ein wenig - aber bis meine gäste da sind, erwarte ich noch, der griller wird so um 7 angeschmissen

also zum bike: nein, war ganz sicher nicht deins ich wohne in wien - ich bin am rande wien´s (tlw. entlang der donau) unterwegs gewesen, am westlichen und am östlichen rand wien´s. gesehen hab ich es sozusagen am östlichen rand

jbidi schrieb:

start ca 10.30 uhr -

Ludolf schrieb:

Ich war heute mit einem Kumpel unterwegs. Start war auch um 10:30 Uhr.

Werktags um diese Zeit, sagt bloß ihr habt auch Urlaub? Ich bin in der 2ten von 4 Wochen.
Heute war nix mit Radfahren, war bei nem Stammtischkollegen wg. Anlage beguthören.
Dafür war ich bis gerade 1,5 Std Joggen, durch die Weinberge immer bergan, bei lauem Lüftchen und leichtem Regen. Das hat auch Spass gemacht.

Gruß Peter

guten abend!

...in der 2. von 4 wochen!! das is ja ein traum, da gehts nur meinen nachbar noch besser - der is lehrer

ja, ich hab auch derzeit mal urlaub - schöööön! is aber seit letztes jahr bis frühstens 2011 mehr oder weniger fast eine ausnahme bei mir.... dann gehts wieder besser...

deswegen is jetzt auch ein wenig "mehr" laufen, radln, baden usw. drin bei mir....


grüße!

n´Abend!

Wir waren heute im Schwarzwald. 125km bei gut 1500 Höhenmetern, meine Susanne hat mich wieder gnadenlos versägt .
Das ganze bei einem sagenhaften Schnitt von

Geschützter Hinweis (zum Lesen markieren): 22km/h

Trotz alle dem: Traumhaft.
Jetzt bin ich fix und fertig und lechze nach Hefeweizen das beschleunigt die Regeneration .

Na, das ist doch bei der Strecke gar nicht mal so langsam, oder ?

Also ich als Nordlicht würde vermutlich schon bei 500 Höhenmetern fluchen, bei 1500 müsste ich mich wahrscheinlich überge...

Ludolf schrieb:

Na, das ist doch bei der Strecke gar nicht mal so langsam, oder ? Also ich als Nordlicht würde vermutlich schon bei 500 Höhenmetern fluchen, bei 1500 müsste ich mich wahrscheinlich überge... :L

Na ja, wenn es nen 25er gewesen wäre hätte ich mich gefreut. Habe aber 10-15Kilo zu viel auf den Rippen und dafür.....

Gekotzt hätte ich auch beinahe. 2 mal. Erstens habe ich mich verfranzt, und 5km bzw. 300 Höhenmeter waren für die Sau und zweitens war der Hauptanstieg so gnadenlos steil, daß ich bei 3/4 den Milchkaffee der ersten Pause, von dem ich eigentlich hätte wissen müssen das der mir nicht bekommt, fast auf den Aspalt gespuckt hätte.

Das kenne ich und etwas ähnliches ist mir in der Steiermark in Österreich passiert, als ich mit befreundeten Einheimischen,
mit unseren MTBs auf einen Berg gefahren sind.
Auf dem Weg dort hin konnte ich mir bei den beiden noch durch den Speed mit dem ich gefahren bin, ihren Respekt "erfahren".
Wie Ludolf schon richtig gesagt hat, haben wir in der Deutschen-Tiefebene nicht gerade Höhenmeter-Technische Herausforderungen zu bewältigen.

Das sollte sich rächen:
Nach mehr als der Hälfte des Anstiegs, hatte ich mein Pulver verschossen und musste aufgeben!

syntax_error schrieb:

Das sollte sich rächen: Nach mehr als der Hälfte des Anstiegs, hatte ich mein Pulver verschossen und musste aufgeben! :(

Ist dir wahrscheinlich auch nur deshalb passiert weil du die Strecke nicht kanntest. Die sind dann hinter dir hergefahren, haben sich ins Fäustchen gelacht und gedacht: "Lass ihn mal machen".
Alter Einheimischentrick, mach ich auch so: Unten anreizen - vorbei ziehen lassen - ihn vor mir hochtreiben bis er platzt - und milde lächelnd vorbeifahren.

Nun beginnt ja in einigen Wochen wieder die Fahrradlicht Saison. Bei uns im Haus wird gern die LED Technologie verwendet.

Hat da jemand von Euch einen guten Vorschlag bzgl des Vorderlichts in LED Technologie?
Rücklichter bekommt man ja zuhauf, bei Vorderlichtern, habe ich den Eindruck, wird der Markt schon dünner.

Danke Euch.

LED für vorne kenne ich nur als Accu-Licht, ist in jedem Fall eine teure Angelegenheit. M.E. ist in der Stadt das gesehen werden wichtiger als das man selbst mehr sieht und da helfen Reflektoren. Am Rad so wie so und auch an der Kleidung. Ich ziehe mir auf den Weg zu Arbeit einfach eine orange Warnweste über, das fällt auf.

Meine Susanne ist der Meinung wir sollten heute noch 80km flach und langsam zwecks Regeneration fahren . Und ich bin immer noch so was von platt....

Von dem 'günstigen' Testsieger von ***** kann ich nur abraten. Das Ding hat nur eine winzige Kühlplatte und ist bei mir schon nach 4 Monaten ausgefallen. War also nix mit Einschalten und Vergessen, wie ich das eigentlich mit der Nabendynamo-LED-Kombo vorgesehen hatte.

Zum Glück konnte ich die Gurke beim Händler umtauschen gegen einen Lumotec IQ Fly, der zumindest bis jetzt (6 Monate) gehalten hat. Kostete allerdings unverschämte 70 Euro. Hätte ich das geahnt, dann hätte ich mit der LED-Beleuchtung noch gewartet, bis die Preise in Massenmarktregionen angekommen sind.

Grüße,

Zweck

*Name vorsichtshalber unkenntlich gemacht

Pilotcutter schrieb:

Hat da jemand von Euch einen guten Vorschlag bzgl des Vorderlichts in LED Technologie?

Ja klar! Bei mir ist serienmäßig eine Funzel von ***** verbaut, hinten vom gleichen Hersteller (mit Standlicht). Den Nabendynamo (nix Akku) merkt man nicht, das ist wirklich unglaublich. Eigentlich stand ich echt auf Akku, aber die LED-Funzel ist sowas von hell. Putzigerweise wiegt der Nabeldynamo fast 120 Gramm weniger als 4*1,2V NiMH-Akkus. Kann ich also nur empfehlen.

Am Sonntag werde ich mir das antun.

Die 116km Strecke



Tuniberg 317 m.ü.M. Anstieg 107 Hm auf 1,5 km max. 10,5 %
Höhe Kreuzbuck 353m.ü.M. Anstieg 140 Hm auf 2,5 km max. 13,3 %
Höhe Mondhalde 367 m.ü.M. Anstieg 100 Hm auf 1,9 km max. 16,7 %
Texas-Pass 410 m.ü.M. Anstieg 181 Hm auf 2,5 km max. 13,2 %
Höhe Guller 352 m.ü.M. Anstieg 120 Hm auf 1,8 km max. 15 %

Die Mondhalde ist der Hammer, habe mir gestern vorsorglich nen 28er Rettungsring montiert.

So, zurück, mächtig stolz und beim dritten isotonischen Regenerationsgetränk.

Gruß P.

Bier?

Pilotcutter schrieb:

Nun beginnt ja in einigen Wochen wieder die Fahrradlicht Saison. Bei uns im Haus wird gern die LED Technologie verwendet. Hat da jemand von Euch einen guten Vorschlag bzgl des Vorderlichts in LED Technologie? Rücklichter bekommt man ja zuhauf, bei Vorderlichtern, habe ich den Eindruck, wird der Markt schon dünner.

Suchst du ein Batterielicht oder was für den Dynamo?

Mich reizt der "Edelux" von Schmid ganz gewaltig; hat den schon jemand getestet?
http://www.nabendynamo.de/produkte/scheinwerfer.html

@freibürger:
Ich habe mir mal die Ausschreibung dieser Kaiserstuhl-RTF angesehen. Interessiert hatte mich zunächst das Höhenprofil, denn aus dem Bild in Deinem Beitrag lässt sich nur schwer die minimale Höhe ü.NN ablesen – scheinen so knapp 200 m zu sein.

Dann ist mir die für mich ungewohnte Organisationsstruktur aufgefallen: Es gibt quasi vier gleichberechtigte Start- / Zielorte. Das ist zwar auf der einen Seite recht praktisch was das Radfahren im engeren Sinne angeht. Aber herrscht an diesen vier Startorten dann nicht vergleichsweise "tote Hose"? Oder sind die Teilnehmerzahlen einfach höher als bei uns? Ich bin in den letzten Jahren nur noch selten erst mit dem Auto zum Start gefahren, sondern habe i.d.R. eine Sternfahrt unternommen, bin also meist irgendwo unterwegs in die Strecke eingestiegen. Auch wenn man sich dann nicht ewig lange am Zielort aufhalten kann – man muss ja schließlich noch nach Hause fahren – hat man dort dennoch den einen oder anderen Bekannten getroffen. Bleibt das bei dieser Organisationsform nicht auf der Strecke?

Das Profil dieser RTF wäre nicht so nach meinem Geschmack. Rund 1000 Hm auf einer 110er Strecke würden mich nicht stören. Umgekehrt kann ich mir überhaupt nicht vorstellen, dass mir Radfahren in einer flachen (Küsten)region Spaß machen würde. Aber müssen es denn solche Rampen mit fast 17% sein (obgleich es ja wohl nur ein kurzes Stück ist)? Wenn sich das bei der Suche nach einer landschaftlich schönen Strecke so ergibt, sei’s drum.

Meine Nachmittagsbeschäftigung sah gestern so aus:

Hügel hat’s hier in Hessen auch – es waren rund 1000 Hm auf 101 km. Aber die max. Steigung lag bei "nur" 12% - mehr muss nicht sein .

Hallo raceroad!

Um Berge, auch mit gemäßigten Steigungen sind wir hier im südbadischen nicht verlegen. Die Kaiserstuhlrundfahrt genießt hier aber einen gewissen Kultstatus. Die Rampen am Kaiserstuhl sind berüchtigt und mancher hat gehörigen Respekt vor ihnen. Der Texaspass ist jedes Jahr Teil einer Etappe eines renomierten Rennens, nur müssen die Aktiven den, ich glaube, 10mal bewältigen.
Der Reiz dieser RTF ist es eben fast alle spektakulären Anstiege in einer Runde zu vereinigen. Eben nur fast, einen Anstieg hat man rausgenommen und die Runde in den Schwarzwald hinein verlängert.
Vier Startorte bedeutet, du hast viermal die Möglichkeit auf dieser Runde einzukehren, weil alle richtig gut bewirtet werden, Riegel und zusätzliche Trinkflaschen entfallen daher. Deshalb sind alle Startorte voll und nix mit tote Hose, zumal diese RTF als Saisonhighlight wirklich gut besucht ist. Ich habe auch viele gesehen die von weit her angereist waren.

Gruß Peter

Ich mach kurz:
Mein Baby(kein RR ):
http://fotos-alt.mtb.../337353/ppuser/80375
http://fotos-alt.mtb.../page/1/ppuser/80375

Ein verdammt steifes, schnelles Teil, mein Weg zu Arbeit auch wenn vorwiegend geteert und damit stellt Profanation für MTB-Sport, mache ich(in Bayern!)mit ca 29km/h Schnitt (25km)und mein Bestzeit lag bei...31km/h mit NN+RR 2,25" Bereifung Am besten macht mir Spass, wenn ich die Sonntags RR-Fahrer überhole mit den Eisdielenlook Teilen

Zum Vergleich bin ein mal hinter Nachbar gefahren ein "Berg" herunter, (der RR ich MTB) der fuhr ca.55km/h ohne auf Pedale zu treten und ich musste voll drücken um mithalten zu können, na ja...
Hier muss auch gesagt werden, dass es nicht nur auf Marken bei Radlkauf geachten muss, mein Nachbar hat gerade ein aufgepeppte Merida Carbon geholt und ich musste schon nach paar Meter feststellen, dass sein Esel bei weitem nicht so schnell beschleunigt wie meiner
Und ein interessante Thread von mir, als ich noch Radlforum aktiv war:
So sahen meine Waden, noch vor 2 Jahren paar Wochen später wurde in einem der bekanntesten MTB Zeitschriften ein gleiches Artikel erschienen, dann fragte mich, wo sind meine Rechten
http://www.mountainb...eadID=20577&pageNo=1
Der Thread, glaube war als drittplatzierte des Jahres gewählt wie auch mein Fahrrad auf die vierten Stelle:
http://www.mountainb...eadID=21199&pageNo=1

Aber jetzt reichts...wo sind andere MTBs oder nur extrem-cauching wird hier großgeschrieben?

@Pilotcutter,
nur IQ Speed von B&M !!! Eine Klasse Lampe fürs Geld unter der mit Zulassung.

@raceroad,
Spass bei seite, auch wenn ich in Bayern wohne die Berge waren niemals meine Stärke(vielleicht da ich nicht 50kg RR Fahrer bin),daher auch setze nur auf Race, CC

Jungs, welchen Ruhe Puls habt Ihr ?

Jungs, welchen Ruhe Puls habt Ihr ?

56 Bpm

freibürger schrieb:

Jungs, welchen Ruhe Puls habt Ihr ? 56 Bpm

Da bist etwa so wie ich kein Brecher in Sache niedriger Ruhepuls. Kannte Leute, wo 45 eine normalle Sache war bei einem(Fitnesstrainer) ging das sogar bis 38 Alles ist aber bedingt von die Tatsache wie lange man das macht, wie alt man ist und erst dann kann man sagen, dass sein Herz sich vergrößert hat.Kenne Jemanden der locker 180-220 Schläge bei Fahrten bekommt(ist das möglich ) bei mir sind es 155 stärkeren Anstrengung normall und 165 bei extremen Pasagen und kann mich mehr nicht vorstellen, dass ich packen wurde kann aber mit etwas höheren (noch) Ruhepuls zu tun haben.
Eine andere Geschichte wo ich mich erinnern kann ist als ich angefangen habe MTB zu fahren und ich hin und wieder Brustschmerze bekam als ich kurz vor Infarkt stände
Habe alle mögliche Untersuchungen gemacht und in Klinik bei Belastung über 300W gedreht, dann hat mich der Arzt ausgelacht und als Hipohonder gestellt
Schon nechsten Tag bin gefahren und solche Brustschmerzen bekommen, entschlossen war ich aber so lange zu fahren bis ich umkippe und...nichts, dann koam ein altgenosse entgegen, ein ehemalliger RR Fahrer mit Rat und siehe da wenn man mit diesen Sportart anfängt, meist vergrößern sich die Lungen und damit kann es sein, dass der Brustkorb zu klein wird und die Lunge bei Luftholen stossen gegen Rippen Bei ihm war mal das gleiche und obwohl in klinik für 2 Wochen geladet, hat der mich beruhigt, dass es unbedenklich ist und von allein weg geht, schade nur dass der Sportmediziner/Kardiologe, welche mich untersucht hat das nicht wuste
Am Rande ich wurde mich wünschen, dass meine Radleistungen so gut wären wie schlecht meine deutsche Grammatik ist, da hätte Amstrong und co. keine Chancen

Öhm, Pulswerte sind genauso individuell wie Schuhgrößen. Die sagen überhaupt nix aus. Beispiele gefällig? Ein Bekannter von mir ist total unsportlich, hat aber einen Ruhepuls von 36. Ich bin seit Jahren aktiver Ausdauersportler und habe einen Ruhepuls von 62.

Eine Aussage über deine Form bekommst du, wenn du deine Erholungsfähigkeit misst, sprich wie schnell der Puls nach der Belastung wieder runtergeht.

fischmeister schrieb:

Öhm, Pulswerte sind genauso individuell wie Schuhgrößen. Die sagen überhaupt nix aus. Beispiele gefällig? Ein Bekannter von mir ist total unsportlich, hat aber einen Ruhepuls von 36. Ich bin seit Jahren aktiver Ausdauersportler und habe einen Ruhepuls von 62. Eine Aussage über deine Form bekommst du, wenn du deine Erholungsfähigkeit misst, sprich wie schnell der Puls nach der Belastung wieder runtergeht.

Musst Recht haben, da wie oben geschrieben bei Belastung keine extrem werte erreiche. Die Ruhepulswerte jedoch brauchen wir um unsere maximallen Puls zu messen, da nach dem Prinzip 220 minus Alter meist zu nidrige/vorsichtige Wert ist.
Wie schnell bei mir mit dem Puls nach Belastung herunter geht ist auch etwas von momentanne Verfassung aphengig.
Tatsache hat man Spass dabei

Die Formel "220 minus Lebensalter" gilt nur fürs Laufen, und auch da hat sich mittlerweile längst herausgestellt, dass die Formel empirisch überholt ist. Witzigerweise stimmt sie bei mir exakt ...

Pulswerte sind sicher sehr individuell. Mehrere Radsportkollegen sind trotz eines höheren Ruhepulses leistungsstärker als ich. Jedoch wird der trainierte Mensch typischerweise einen niedrigeren Ruhepuls haben als ein untrainierter. Der Erholungspuls ist sicher ein aussagekräftigerer Fitnessindikator. Dennoch kann ich einen Einfluss des Trainingszustandes auf den Ruhepuls feststellen: Momentan liegt mein Ruhepuls bei 46 BPM. Wenn ich im Winter nur noch wenig fahre, steigt er an; in den zurückliegenden Jahren bin ich mehr gefahren als in diesem mit Werten im Bereich von 42-44 BPM.

Die Formel Maximalpuls = 220 – Lebensalter ist mir auch schon im Zusammenhang mit Radsport untergekommen. Sie zeigt mMn nur auf, dass der Maximalpuls mit zunehmendem Alter abnimmt. Auf mich trifft sie nicht zu: Mit 38 Jahren habe ich erstmals an einem Bergzeitfahren teilgenommen. Maximalpuls nach dieser Formel wären 182 BPM, tatsächlich waren es 191 BPM (ein Jahr später sogar 194 BPM).

El_Greco schrieb:

@raceroad, Spass bei seite, auch wenn ich in Bayern wohne die Berge waren niemals meine Stärke(vielleicht da ich nicht 50kg RR Fahrer bin),daher auch setze nur auf Race

Ich bringe auch mehr als 50 kg auf die Waage und das Höhenprofil von oben ist nicht gerade typisch für meine Trainingsstrecken (meist sind es mehrere niedrigere Hügel). Es sollte unterstreichen, dass ich bergige Strecken durchaus mag, aber eben keine richtig steilen Anstiege. Im letzten Jahr habe ich noch sehr regelmäßig an RTFs teilgenommen. Gerade die 150er Strecken sind i.d.R. schon noch etwas bergiger als meine Trainingsstrecken. So ergab sich über das komplette Jahr 2008 ein Verhältnis von 860 Hm auf 100 km. In diesem Jahr wird es auf einen niedrigeren Wert hinauslaufen.

Bei mir liegt die HfMax beim Radfahren 12 Schläge unter der HfMax beim Laufen. Beim Paddeln liegt sie sogar satte 38 Schläge niedriger. Ist auch logisch, weil deutlich weniger Muskeln beteiligt sind.

Auf jeden Fall halte ich die gängigen Formeln mit dem Lebensalter für sinnlos. Sie beruhen auf empirischen Werten und berücksichtigen nicht die individuellen Unterschiede von Mensch zu Mensch. Die HfMax anhand des Alters zu berechnen ist ebenso unsinnig wie die Schuhgröße anhand der Körpergröße zu berechnen - das würde kein Schuhverkäufer der Welt machen.

Da stellen ja manche Bilder von absolut sauberen Rädern rein, das geht ja mal gar nicht.

Ich hab ein Cube Analog welches schon ein paar Jährchen auf dem Buckel hat und ein Cube Ltd., Bilder kann ich gerade keine machen, denn die Kameraakkus sind mal wieder leer.


MFG Johannes

rebel4life schrieb:

Da stellen ja manche Bilder von absolut sauberen Rädern rein, das geht ja mal gar nicht. Ich hab ein Cube Analog welches schon ein paar Jährchen auf dem Buckel hat und ein Cube Ltd., Bilder kann ich gerade keine machen, denn die Kameraakkus sind mal wieder leer. MFG Johannes

Hmm, na ja...meins auf dem Foto war noch nagelneu es stimmt aber, dass die MTB_Szene Eisdielelook hasst
Der besagte Nachbar von mir hat sich ein Carbon HT von Merida geholt, trotz seiner 100 kg und gleich jede Menge weiße Kleider, samt Helm als der zu mir kam um mich zu eine Tour zu nehmen, roch er nach Parfüm bis zum Himmel, habe natürlich erst mal keine Zeit gehabt
Mein Fahrrad habe ich seit Ewigkeit nicht gewaschen, nur so am Rande, trotzdem mich eckelt immer meine Kette, welche ich zu wenig Zeit schenke und dadurch ist sie voll verschmiert, vielleicht wäre Wachs eine bessere Lösung ist aber bei weitem nicht so gut wie die konventionelle Schmierung. Was die Esthetik noch betrifft ist die Tatsache, dass bei einem Garantie-Inspektion, Canyon hat in mein Rahmen irgend Zeug gespritzt(Wachs )und seit dem fliesst/schwitzt das Ding durch jede Loch

Zurück zum Herz Werten, habe ich bemerkt, dass direkt nach Tour sinken alle Hertz- Werte wenn man Blutdruck misst, habe aber mit meinem Training übertrieben/fühlte mich vor dem fahrt unwohl, so kann es vorkommen, dassich dann par Stunden höchere Werte habe,. Vorgestern vor dem Fahrt lag ich mit... 109 auf ca 60 auf Rekordniveuo, normall ist das 125 auf 75-80, mein Alter 44

So, hebe ich das Ding nochmal nach oben.
Herbstanfang, das Wetter spielt mit, das ist prima für die kurzen Feierabendausfahrten. So wie heute, 70% flach und ein paar Kaiserstuhlrampen, da hat sich gezeigt wofür wir den Sommer geackert haben. Die haben meine Susanne und ich einfach glatt gebügelt.... (angeb ).
Bald ist Winter. Wer von euch fährt den unverdrossen durch?
Meine Susanne quengelt deswegen auch schon, ich will eher abwinken und dränge aufs Joggen. Mal sehen wie es wird.
Aber noch ist ja ein wenig Zeit.

Gruß aus Freiburg
Peter

Peter,
bei mir wird später wahrscheinlich auch nur Joggen(ich hasse es ), da die Nächte hier in Bayern schon deutlich früher mit unangenehmen Frost anfangen und als Brillenträger macht das kein Spass, allein die erinnerungen an regentropfen, welche in der Nacht schlagen in die Augenpupilen sind seehr schmerzhaft und die Tropfen, welche hängen an Brillen reflektieren dermassen die Autoscheinwerfer, dass man in manchen Momenten erblindet
Also nö, nicht um jeder Preis
Ansonsten, bei niedrigen Temperaturen gibt es keine Leistung und wenn man trotzdem versucht, wird man nass(Schweis)und dann werden die nasse Kleider niecht mehr funktionstüchtig. passt man die Geschwindigkeit an und fährt langsamer, macht es kein Spass.

Der Grieche der von paar Tagen sein Tacho auf die Strasse verlor und beobachten muste wie ein Smartfahrer drüber fuhr und dabei wahrscheinlich mit dem puren Absicht...na ja den rest an km kann ich schätzen.

Mein Nachbar fährt täglich über 3 Stunden, das mit nem über 30er Schnitt und dann das auch noch im Allgäu - so gut wie bei jedem Wetter, wenn es ganz schlimm ist, dann geht er auf die "Rolle".

Mir reicht im Winter schon das zur Arbeit radeln, da gehe ich lieber langlaufen, denn bei uns wird so stark gesalzen, dass das Rad nur noch salzummantelt ist.


MFG Johannes

hallo!

freibürger schrieb:

Bald ist Winter. Wer von euch fährt den unverdrossen durch?

na, ich sicher nicht. das crossbike, für die gemütlichen ausfahrten hab ich schon am 2.wohnsitz abgestellt. ein paar wochen geht´s sicher noch, dass werde ich wenn´s geht, noch ausnutzen für die eine, oder andere ausfahrt. hab gestern mit einen arbeitskollegen auch wieder mal ne kleine bergwertung mit eingelegt, war ne tolle fahrt, zumal das wetter mit 24°/sonne perfekt dafür war!

freibürger schrieb:

ich will eher abwinken und dränge aufs Joggen. Mal sehen wie es wird.

ich lauf ja jetzt auch nebenbei, dass mach ich dann noch weiter, bis es mit den temperaturen ins minus geht, dann geh ich zwischendurch immer mal ins hallenbad, und ziehe die bahnen auf und ab. aber meistens geht´s ende jänner wieder mit laufen los.


@all:
weiß zufällig wer von euch einen shop wo man shirt´s und radlerhosen von kuota bestellen kann? hab nur ein paar wenige shop´s gefunden, aber wenns den link relativ leicht rein stellen könnt´s, sage ich recht herzlich danke! der arbeitskollege hat sich heuer im sommer ein kuota kalibur für seine triathlons dazu gekauft (heute die zipp laufräder bekommen ), da möchten wir ev unsere ausrüstung ein ev. wenig abstimmen
is nur mal so zum schauen, denn ich schau da immer gerne in mehreren shop´s parallel.


schöne grüße!

n´Abend Leute!

So jetzt isser da, der Winter. Heute war es hier zwar ein bisschen wärmer als die letzten Tage, aber so richtig gemütlich ist es nicht. Es gibt Nachtfrost und im Schwarzwald über 1000m liegt Schnee, wenn auch nur recht dünn.
Ich habe mich durchgesetzt. Wir joggen! Hartes Wintertraining, wir haben uns den Freiburger Marathon im April in den Kopf gesetzt. D.h. lange Läufe bei Minusgraden im Januar und Februar.
Also nix mehr mit Radfahren, sei denn die Temperaturen steigen, wie hier schon mal gehabt, Weihnachten auf 20°C, dann kann man ja gar nicht anders....

Vielleicht schreibt der eine oder andere mal, wenn er doch sein Rad bewegt hat, evt. kriegen wir den Thread über die dunkle Jahreszeit bis zur nächsten Saison gerettet.

Gruß Peter

Moin Peter!

Schön, hier mal wieder was zu lesen.

Ich bin ja bekennender Schönwetterfahrer, allerdings habe ich in der 1. Novemberwoche Urlaub, mal schauen, wie das Wetter wird ( vielleicht kann ich meinen inneren Schweinehund ja doch besiegen ).

Viel Spaß beim Laufen

Off Topic:

Die Musiksammlung auf dem Mac mini, bzw. der Festplatte wächst ständig, bald werde ich wieder ein Jahr älter, und dann ist der iPodTouch fällig

Die Sache mit dem D/A - Wandler spukt mir immernoch im Kopf herum, obwohl ich mit dem Sound momentan nicht unzufrieden bin.

Könnte also passieren, daß ich mir so'n Teil ( Pro-Ject USB Box oder doch gleich den V-DAC ? ) mal beim HiFi-Höker ausleihe


Gruß

Patrick

Ich war heute Nachmittag unterwegs: Recht windig bei 8°-10°, rund 55 km.
Mehr Spaß macht es natürlich bei wärmerem Wetter. Und ganz so schnell hätten die Temperaturen auch nicht in den Keller gehen müssen - nahtloser Übergang von kurzer zu langer Hose.

Seit rund vier Jahren (?) bin ich auch im Winter mit dem RR unterwegs, bzw. ich versuche es zumindest. Schmerzgrenze ist die 0°-Marke. Die eine oder andere Fahrt auf trockenen Straßen mit Schnee links und rechts davon hat sicher ihren Reiz gehabt . Da ich mich aber bislang mit keiner anderen Sportart habe anfreunden können, ist das natürlich ziemlich geringe Pensum über den Winter eigentlich nicht ausreichend. Trainingsrolle bzw. Heimtrainer hab' ich nur in einem Winter probiert - das ist motivationsmäßig ein echtes Problem.

Bei so wenig Sport in der kalten/dunklen Jahreszeit fällt die Formkurve halt schon deutlich ab. Aber in den Jahren ohne Radfahren im Winter hat mich wenigstens einmal pro Saison eine heftige Erkältung erwischt, die nach frühestens zwei Wochen erst völlig vom Tisch war. Seit ich auch im Winter fahre, hatte ich damit keine Probleme mehr - wär' schön, wenn es so bleibt.

In der früh ist es besonders kalt find ich und ärgerlich wenn man mit ner halben Sturmhaube beim Fliegerhorst reinradelt und die neue Wache einen noch nicht kennt.


MFG Johannes

Hallo Patrick,

schau mal, der wurde auch schon mal gut getestet, und ist nicht ganz so teuer.

Da ich mich aber bislang mit keiner anderen Sportart habe anfreunden können....

Ging mir auch viele Jahre so, bis ich vor 9 Jahren meine Frau kennenlernte, da musste ich. Hatte seit dem Phasen da bin ich lieber gelaufen als geradelt. Ist meditativer, beim radeln musst du 100% da sein sonst krachts, beim Laufen kann man sich auch mal wegträumen, das hat schon was.

rebel4life schrieb:

In der früh ist es besonders kalt find ich und ärgerlich wenn man mit ner halben Sturmhaube beim Fliegerhorst reinradelt und die neue Wache einen noch nicht kennt. MFG Johannes

Da war wohl direkt Terroralarm...

Nächtle Peter

Moin Radlerkollegen

gestern habe ich die Radsaison eröffnet und es lief erstaunlich gut. Reichlich spät zwar, ich weiß, aber früher war nix zu machen. Bin halt ein Schönwetterfahrer.
Wie siehts bei euch aus?

Gruß aus FR
Peter

ich weiß jetzt was ihr am biken so findet.. kumpel hat mich gestern zum biken eingeladen und durft mit seinem rad fahren... mit nem Das Canyon Torque FR 9.0 von 2007.. echt geil... nu bin ich irgendwie auch auf den geschmack gekommen.. nu heißt es für mich sparen :-)

wesb schrieb:

ich weiß jetzt was ihr am biken so findet.. kumpel hat mich gestern zum biken eingeladen und durft mit seinem rad fahren... mit nem Das Canyon Torque FR 9.0 von 2007.. echt geil... nu bin ich irgendwie auch auf den geschmack gekommen.. nu heißt es für mich sparen :-)

Dann kauf ihn lieber jetzt auf Raten statt sparen, da Sommer steht vor dem Türimages/smilies/insane.gif
Warum FR und nicht gleich den Vertride
Wer weiß, vielleicht kannst bald bei den Freeridern mitmischen und vielleicht Bobs Rooth(richtig?) Rekord schlagen
Bin gerade bei überlegen die Crankbrothers Egbeater gegen Shimano XT zu tauschen, da meine Egis schon undicht sind und ich die Innereien wechseln muss, dabei stört mich, dass ich zwei drei mal zu spät ausgestiegen bin und somit auf die Fresse
Die
früher von mir angehängte IBC Links funktionieren nicht mehr, daher extra alte Foto von mein Rennesel:
Link

freibürger schrieb:

Wie siehts bei euch aus?

Ich bin recht schlecht durch den Winter gekommen. In den letzten Jahren bin ich ja, wenn auch in deutlich vermindertem Umfang, auch im Winter noch mit dem RR unterwegs gewesen, in diesem war aber kurz nach Weihnachten Schluss. Erst drei Ausfahrten in diesem Jahr – und da ich außer Radfahren fast keinen Sport treibe , läuft es naturgemäß noch nicht gerade toll.

Zudem macht das Lager der Hinterradnabe Ärger (dachte erst, die Geräusche würden durch schwergängige Sperrklinken verursacht und durch Reinigen leicht zu beseitigen sein).

raceroad schrieb:

Zudem macht das Lager der Hinterradnabe Ärger (dachte erst, die Geräusche würden durch schwergängige Sperrklinken verursacht und durch Reinigen leicht zu beseitigen sein).

Was ist denn genau das Problem? Welche Gruppe/Hersteller?
Bist du dir sicher das es die Nabe und nicht etwa ein rauhes Ablaufgeräusch der Kette ist?
An den Sperrklinken ist kaum etwas zu tun und wenn dann nur für erfahrene Schrauber.
Wenn die Konen rauh laufen, hört man das eigentlich nicht, man fühlt es mit sensiblen Fingerspitzen, wenn es nicht mehr seidenweich läuft. Dann ist es aber auch schon zu spät.
Deshalb mache ich einmal im Jahr alle wartungspflichtigen Lager auf, säubere und fette neu. So halten die eigentlich ein Leben lang. Industrielager sind in der Regel wartungsfrei und funktionieren bis sie den Geist aufgeben und getauscht werden müssen.

El_Greco schrieb:

wesb schrieb: ich weiß jetzt was ihr am biken so findet.. kumpel hat mich gestern zum biken eingeladen und durft mit seinem rad fahren... mit nem Das Canyon Torque FR 9.0 von 2007.. echt geil... nu bin ich irgendwie auch auf den geschmack gekommen.. nu heißt es für mich sparen :-) Dann kauf ihn lieber jetzt auf Raten statt sparen, da Sommer steht vor dem Türimages/smilies/insane.gif Warum FR und nicht gleich den Vertride Wer weiß, vielleicht kannst bald bei den Freeridern mitmischen und vielleicht Bobs Rooth(richtig?) Rekord schlagen Bin gerade bei überlegen die Crankbrothers Egbeater gegen Shimano XT zu tauschen, da meine Egis schon undicht sind und ich die Innereien wechseln muss, dabei stört mich, dass ich zwei drei mal zu spät ausgestiegen bin und somit auf die Fresse Die früher von mir angehängte IBC Links funktionieren nicht mehr, daher extra alte Foto von mein Rennesel: Link

Ich halte von ratenkauf nix. Entweder man hat das geld für was oder eben nicht. UNd mir ist das wetter eigentlich ziemlich egal.. wenn es eben wieder kälter wird dann heißt es halt wärmer anziehen oder eben noch mehr inne Pedale treten. Ausserdem hat es den Vorteil sich bis dahin wirklich anständig in die Materie einzulesen...was beim kauf sicher nicht zu verachten ist..

Natürlich tust so wie dir lieber ist, denke aber wenn ich sparen musste, wurde ich ein Teil in Raten nehmen(zb. ein Jahr) da kaum erkennbare Unterschied(Zinsen) und die raten kann man genau so betrachten wie die monatliche Summen, wo man zweck sparen auf Seite legt Dagegen bin ich bei Krediten für Autokauf(außer Leasing)da wenn man mit dem raten fertig ist, ist sein Fzg. schon 1/4 wert.
Übrigens, TV, Fahrrad oder Waschmaschine, sind das keine Unsummen, dass man irgend Risiko angeht.