SAT Laie braucht Hilfe: Empfang verbessern?

Hi,

ich bin in meiner Mietwohnung an eine Gemeinschafts-SChüssel angeschlossen.

Leider ist der Empfang im Wohnzimmer mies, da die Kabel vom Multischalter wohl über diverse Umwege und Kabelverbinder ins WZ kommen.
Bei den "normalen Programmen, wie ARD/ZDF Kabel1, RTL etc. habe ich etwa 65-75% Empfangsqualität. Bei Pro7 HD sind es leider nur 55% und damit habe ich kein Bild. Ich benutze einen Clarke-Tech 5000HD.

Was kann ich machen, um mit wenig Aufwand und keinem Eingriff direkt an der Hausanlage den Empfang zu verbessern?

Lohnt es sich für die letzten 4m auf teure Oehlbach Kabel zu setzen? Oder einen Empfangsverstärker?

Noch eine weitere Frage: Um SAT ins Schlafzimmer zu bringen, muss ich 13m Wegstrecke von der Dose zum TV zurücklegen. An der Dose liegt der Pegel bei 75-80%. Was für ein Kabel (Qualität) sollte ich da nehmen? Habe ich da eine realistische Chance auf guten Empfang im SZ?

Ach ja, die Anlage ist wohl auch hochwertig (also Schüssel von Kathrein, Quad-LNB und wohl sehr guter Multischalter). Beim Nachbarn, der direkt dran hängt (also ohne meine Kabelwirren) ist der Empfang perfekt.

Vielen Dank für Eure Hilfe & ein frohes Fest.
Chris