Schalldämmung

Ich suche Schalldämmungsmaterial, mit dem man recht flexibel dämmen kann.
Konkret gehts darum, damit eine Innentür etwas dichter zu machen, indem man z.B. Schaumstoff-Platten (oder ähnliches absorbierendes Material) an die Innenseite der Tür klebt. Ähnlich wie Wände in Tonstudios beklebt werden, nur geht es hier mehr um Dämmung und weniger darum um die Akustik durch weniger Reflexionen zu verbessern.

Eine weitere Idee von mir ist es, mit einer Platte, die vor dem Fenster positioniert wird und auch wieder weggenommen werden kann, den Schalldruck außerhalb des Fensters zu reduzieren. (übrigens eh ein recht schalldämmendes Fenster ..)

Welche Hersteller bieten so etwas an? (möglichst in Österreich, muss aber nicht unbedingt sein)

Danke im Voraus