Was gibt's heute zu essen

Hatte grad 500g Magerquark mit einer Banane und einem Apfel zum Frühstück :).

Frühstück!

Weizen-Gemuesebratling mit Käse über backen, Vollkornspirellis, Petersiliensosse

Kebap

Heute Hähnchen in Hoi Sin Sauce mit Reis.

Oooh...Toll

Diverse Schokoriegel gibt es hier gerade...

...den Rest von den sonntäglichen Rouladen...

Na die sind wenigstens anständig durchgezogen...

Fliegen waren auch keine dran....

Dafür mit weissem Speck, der sich noch bewegt, gespickt

Grade hatte ich nen Shake mit Haferflocken, Naturjoghurt, gefrorenem Obst und einen Schuss O-Saft.

Der Shake interessiert mich! Selbstgemacht, Foto?

Klar selbstgemacht! Foto leider nicht mehr möglich. Es sei denn ich würde mich übergeben, dann sähe jener aber nicht mehr so aus wie er sollte :D.

Vinyl_Tom (Beitrag #43509) schrieb:

Dafür mit weissem Speck, der sich noch bewegt gespickt :prost

...alles gute Proteine....

Yo!
Und der weisse Flaum obendrauf macht das Fleisch erst richtig zart. Schließlich zahlen echte Gourmets n Schweinegeld für sowas...

Vincent,
die Kombi mit dem gefrorenen Obst finde ich interessant! Hast Du es vorher püriert?

Zaianagl (Beitrag #43514) schrieb:

Yo! Und der weisse Flaum obendrauf macht das Fleisch erst richtig zart. Schließlich zahlen echte Gourmets n Schweinegeld für sowas...

Richtig...die Gourmets lassen sich Perigord-Trüffel drüber raspeln. Mein Penicillium schmeckt genauso und kostet nix!

Ich mach dann mal Hähnchenflügl und Bratkartoffl...

Ok.

Königsberger Kloppe, Röstkartoffeln, Tomaten/Zwiebel/Blatt/Thunfischsalat

Lustige Mischung!

Vinyl_Tom (Beitrag #43520) schrieb:

Lustige Mischung! :D

Wieso?

zu wenig kapern!

peacounter (Beitrag #43522) schrieb:

zu wenig kapern! :.

Koch mal fuer nen fast 11 Jaehrigen .. die eine Kaper die er dann doch gefunden hat wurde sofort wieder ausgespuckt

klatsch!



edit:
meine mutter hatte ne enorm gute art, mich an solche geschmäcker heranzuführen.
an die kapern-nummer kann ich mch noch gut erinnern...
mein vater mochte/mag auch keine und hat mir da offensichtlich ein beispiel geliefert.
also hat mami mich mal vor dem essen probieren lassen.
"kannst du mir mal helfen? wie findest du die soße?"
"oh, lecker!"
"und jetzt mach mal die augen zu und probier nochmal mit kartoffel" (zerdrückte kartoffel mit soße)
"hmmmmmmmmmmm!!!! super!"
"und jetzt nochmal, bitte. du bist wirklich eine große hilfe!" (fein zerdrückte kaper im kartoffelmatsch mit soße)
"das ist noch besser!"

nach aufklärung hab ich ab dann immer die meisten kapern gefordert und sie fein säuberlich mit den kartoffeln durchgedrückt.
und irgendwann verliert sich dann auch das gequetsche...

Ich habe endlich einen Asiamann in Laufreichweite gefunden, der gebratene Nudeln nach meinem Geschmack macht. Heute mit Gemüse und knuspriger Ente.

fast 11

Dann ist der Junge völlig gesund!

Erdbeeren satt. Quark(nicht mager :L) und Joghurt.

Vinyl_Tom (Beitrag #43515) schrieb:

Vincent, die Kombi mit dem gefrorenen Obst finde ich interessant! Hast Du es vorher püriert?

Brauchstn Standmixer. Haferflocken unten rein, 250g Naturjoghurt drauf und nen Schuss O-Saft. Dann die Früchte rein und ab dafür :D.
Bloß nicht die gefrorenen Früchte direkt rein, ist zu kalt :D. Toll sieht der Shake aber wirklich nicht aus, ist halt mehr ne Cremige Angelegenheit als wirklich flüssig. Mir gehts nur um die Nährwerte und die schnelle Zufuhr dieser.

Nun esse ich ne Dose Thunfisch mit Pellkartoffeln und Quark mit Schnittlauch. Einfach lecker!

@Caipirina: Ich beneide den Kleinen!

Vincent1990 (Beitrag #43527) schrieb:

Nun esse ich ne Dose Thunfisch mit Pellkartoffeln und Quark mit Schnittlauch. Einfach lecker!

Auch aus dem Standmixer wegen der schnellen Zufuhr?

@Vincent
Muss ich auch mal probieren, hört sich gesund und lecker an. Mag es aber gerne etwas kühler, z.B. mit crushed ice.

Vinyl_Tom (Beitrag #43529) schrieb:

@Vincent Muss ich auch mal probieren, hört sich gesund und lecker an. Mag es aber gerne etwas kühler, z.B. mit crushed ice.

Dann hau die Früchte doch gefroren rein und spare das Crushed Ice.

32miles (Beitrag #43528) schrieb:

Vincent1990 (Beitrag #43527) schrieb: Nun esse ich ne Dose Thunfisch mit Pellkartoffeln und Quark mit Schnittlauch. Einfach lecker! Auch aus dem Standmixer wegen der schnellen Zufuhr? :D

Vinyl_Tom (Beitrag #43529) schrieb:

@Vincent Muss ich auch mal probieren, hört sich gesund und lecker an. Mag es aber gerne etwas kühler, z.B. mit crushed ice.

Gesund ist es auf jeden Fall! Kannst das auch mit den Früchten gefroren machen, dass ist dann definitv kalt genug

Die Haferflocken versauen leidern bissl die Konsistenz, wird bissl kriselig. Ist halt nicht so schön smooth. Ansonstens einfach nur Joghurt, bissl Saft und die Früchte. Die Flocken hatte ich nur drinne um die nötige Energie fürs Training zu bekommen

Mal mit Schmelzflocken probieren

Die habe ich sogar hier :D.
Leider sind die, verglichen mit normalen Haferflocken, auf Dauer zu teuer. Aber an sich sind die Schmelzflocken echt ein Gedicht. Auch sehr gute Nährwerte und halt den Vorteil das sie sich lösen :).

Ich denke ich mache den Shake morgen mal so.

Zu teuer?

"Menu Fisso":







Aber die Portionen echt Kalle-mäßig, meine Herrn! Da hätte eigentlich jeder Gang für ein Essen gereicht. Den Salat habe ich nicht fotografiert und von den Pommes will ich gar nicht reden. Wenn Uschi und Sohnemann mir nicht geholfen hätten, wär ich geplatzt.

Uschi????!

Ja, net die Uschi...

Was für ein porno!
Will ich jetzt sofort haben!!!!
Und dann nochmal ne Runde pennen, das wär's!

Ok, alternativ hol ich mir wenigstens gleich n matjesbrötchen auf dem Weg zur Arbeit.
Heute Mittag gibts diverse gemüse im fladenbrot ("Pimentos", Spargel, tomaten, Zwiebeln, feldsalat) mit joghurtsauce und Feta.
Resteverwertung.

peacounter (Beitrag #43535) schrieb:

Zu teuer?

Normale Flocken 500g 0,40 Cent. Schmelzflocken 500g ca 1,50

Wenn ich in der Woche Mindestens 1000g esse läppert sich das. Wozu sollte ich das 4 Fache ausgeben? Klappt auch mit normalen Flocken gut, muss man halt auf ein Bisschen Luxus verzichten.

Wegen 2,- in der Woche auf "Luxus" verzichten?
Und Butter gibt's bei dir wohl auch nur an Feiertagen, was?

Dann bist du wohl einer von denen, die den deutschen den ruf einbringen, beim Essen eher geizig zu sein...

Aha aha aha....

Wissen sie Herr E, es gibt nunmal Menschen die etwas rechnen müssen und da ist "Kleinmist" manchmal der Weg, denn das kann sich echt schnell läppern, wird nämlich sicher net die einzige Baustelle sein...

peacounter (Beitrag #43541) schrieb:

Wegen 2,- in der Woche auf "Luxus" verzichten? Und Butter gibt's bei dir wohl auch nur an Feiertagen, was? Dann bist du wohl einer von denen, die den deutschen den ruf einbringen, beim Essen eher geizig zu sein... :(

Du, ich esse jeden 2 Tag Rinderfilet. Und sonst auch nur Bio und teures Essen. Da spar ich lieber an den Schmelzflocken :D. Außerdem sinds 3 Euro in der Woche^^. Butter habe ich mir abgewöhnt, brauche ich einfach nicht mehr. Nur wenn ich mal Brot mit Nutella esse muss Butter drauf.

Bedenke: Ich bin 24, grad aus der Ausbildung raus, fahre nen Audi, Handyvertrag, Fitness, sonstige Genussmittel, Miete, Essen. Glaub mir, da spare ich lieber an den Luxus der sich lösenden Flocken als an irgendetwas anderem xD.

Nein, die eingesparte Differenz sind bei 1000gr 2,20€

Und wenn man ein so günstiges Lebensmittel in derartigen
Mengen und das täglich verdrückt, finde ich es schon etwas albern, wegen gut 30cent pro Tag auf genuss zu verzichten.
Gerade wenn man dann auch noch jeden zweiten Tag rinderfilet isst.
Zumal du ja auch noch die Nährwerte lobst.

Die Nährwerte sind bei beiden gleich. Obwohl ich nicht genau weiß, ob die Schmelzflocken nicht irgendwie noch behandelt sind ;).

Erbse at his best!
Lass ihn doch in Ruhe
Mann! Ihm 80 Cent Differenz vorrechnen

Pigpreast (Beitrag #43536) schrieb:

"Menu Fisso": echt Kalle-mäßig

jaa, so muss das sein !! voll bis zum rand muss man sein.